~ＴoｄAｙ is Ｍｙ Dａy~

謎之聲：＝　＝a 這什麼跟什麼？


呵呵～　其實這是兩則不同的新聞！

但是如果標題只寫『新聞兩則』，

感覺上又太沒力了一點！

所以就把這兩個重點搞在一起～就成了醬！


今天要跟大家分享的兩個訊息...

第一則，是關於長期服用維他命！

而這也是我存疑很久，如今終於有人證實的問題！

自從我知道啥是維他命開始，

我老媽或老爸便會三不五時有時要我吃這個，有時吃那個，

其中的『這個跟那個』，就是一瓶瓶的維他命藥丸！

而當時的我卻堅持不服用那些東西！

原因其實很簡單...

我的認知就是：

　『正常飲食、作息、運動，會比吃那些東西強』！

　一般年齡層的人，身體只要有正常飲食跟運動，

　基本上並不會『特別』缺哪樣東西，

　如果缺了啥，也可以從日常生活飲食中去攝取，

　何必特別只針對某樣東西去吃勒？而且這樣吃不會有問題嗎？

而今早的一份報導，則小小的證實了我的想法...

詳情請點閱以下這則連結：【丹麥研究：服用維他命　反而提高死亡率5%】

此新聞稿中之引述，

主要來自國際知名的《美國醫學協會期刊》及《人類生殖期刊》中的醫學研究成果，

除了開宗明意的告訴大家，

　『固定服用維他命丸對健康不僅幫助不大，甚至還可能提高死亡率；

　　此外，服用低脂乳製品，可能反而會讓婦女更難以懷孕。』

而且，更推翻了過去一般人對於服用維他命可預防心臟病與癌症的認知！

其實，想想也知道！

這些東西，原本就是從食物中就可取得的東西，

怎可能因為變成了一顆顆的丸子，就更具有預防癌症的功效？

〔我也這樣反駁過長輩，但他們不管我講的有沒有理，還是照吃！〕

只是，一般人因為對此的認知不深，所以寧可相信芒果亂報！

所以對這新聞有興趣的朋友們，不妨可以進去看看。

如果不想花太多時間，那就只要標題這個結論就好。

而文中也指出了，維他命中，只有硒( Selenium ) 這個東西，

是唯一具有正面效果者，可以減少死亡率10%。

但我想一般人根本不知道這是啥東西對吧！？

＝　＝a 所以感覺上有講跟沒講是一樣的！

不過還是告訴大家一下...就當是增長點健康知識也不錯，

在我還沒出生之前，硒，這種東西，一度不被視為營養素，

甚至還被認定為有害物質，如同重金屬一般的毒，

但之後經由醫學研究的發展，才慢慢將它洗脫罪嫌，

並且還發現了它居然具有『抗氧化』的功效！

而且如果與維生素Ｅ共同作用，則可發揮更大的抗氧化效果。

提到抗氧化，那大家當然就清楚一點了，就是『比較不容易老』，

所以當然就成了一個賣點！

而國際醫界著名的克山症 (Keshan Disease)，又稱凱氏症，

就是缺了這東東所引起的病症，首例發現於中國東北；

如果人體中缺了這東東，就會造成微血管脆弱、肌肉易無力、心臟易受損等狀況。

所以它甚至被製為補充劑，來讓患者食用！

但，但，但，必須要講明的是，既然是被製成了藥物，

那當然就會有服用過量而出現副作用的情況！

所以，千萬別因此就狂吃它！

『適量的攝取』，仍是不變的千古定律！

而這其實並不是啥太難取得的東西，

海產類、動物的肝腎、一般肉品，都含有這個東西，

而這之中海產類是含硒量最多的！

所以只要在平常飲食中吃點這些東西，就不會有缺乏的情況！

所以，飲食均衡，仍是王道！

老師的話要聽喔！　乖～



第二則要分享的，其實算是個趣聞！

這我覺得其實台灣也有得拼！

這是關於遲到的問題，

新聞稿的標題為【別再遲到了! 秘魯要求全民對錶】，

看了看才知道，原來不守時已經不是中國人的特長民俗，

就連南美洲也盛行許久，甚至連秘魯總統也是其中的佼佼者。

其中他舉了一個在秘魯的一個民情，

　『如果你在預訂了餐廳座位後，準時前往，

　　可能發現前面一位客人還坐在您位子上，

　　而他才剛要點開胃菜。』... XD 很無言對吧！

這與台灣的，帖子寫著七點開桌，親友卻八點入席，

有著異『區』同工之妙！

所以，在秘魯，遲到一個鐘頭是慣例，故又被稱為『秘魯時間』！

= =a 感覺上...就跟中國人的時間，一樣嘛！

因祕魯政府『已』察覺醬下去不行，

因此，為了矯正不守時的習性，

故要求全國百姓在 2007 年三月一日正午，一起來校準他們的手錶。


奇怪，台灣政府為啥從來沒想過要這樣做勒？

其實，這就是中國人厲害的地方！

中國人有所謂的，先知，先知告訴我們...

『還沒做就已經知道，這鐵定沒用！那幹麻多此一舉？』

不過，做與不做的差別就在於，

民眾有沒有感受到『政府覺得這個重不重要』...= =b

〔但，好像差不多齁？〕

況且，如果政府『肯』當個典範，

那『說不定』真的會有改善的一天...= =a